青岛哪家月子中心好， 青岛馨月阁月子护理馨月阁青岛月子护理有限公司 高端母婴护理机构-拥有高素质的护理队伍,母婴护理师,高级营养师和特级烹调大师.给您独1无二的至尊享受!
月子会所专职中医师为小月子产妇把脉诊断体质，医生定期查房，掌握并依据小月子产妇的恢复情况，适时调整休养方案，促进体质、体能等方面的讯速恢复。产后形体修复中心自创“古芳养发”法，选用新加坡进口的配置成yao露，为您洗发。通过养血、滋补肝肾，从根本上达到补益和调节的作用，以达到清洁与调养的双重效果。月子会所是独栋楼宇式青岛月子中心，四类不同档次的休养套房可供选择。房间内均配有美国进口的空气净化器和净水器，豪华双人床、液晶电视、空调暖气等一应俱全，wifi全覆盖，满足休养娱乐需求。
辛辣的食物 常见的辛辣食物有：辣椒、生姜、胡椒、芥末、葱蒜、洋葱、茴香等，以及含酒精类的食物和饮料。辛辣的食物会加快身体血液循环，使子宫恢复受到影响。女性在做完手术之后，其子宫与身体其它多个部位还未完全恢复，食用辛辣食物易引发腹痛、感染等多种不良症状。刺激的食物 常见的刺激食物有：浓茶、咖啡、酒、烟、咖喱、胡椒粉、辣椒、大蒜、生姜、葱等。刺激的食物进入肠胃中会导致胃酸分泌增加，从而使胃黏膜受损。如辣椒、大蒜等刺激性很强的食物还会引发大便干燥，使便秘症状更加严重，进而会诱发肠痉挛，导致静脉充血、水肿。 女性在做完手术后若食用了有刺激性的食物，还会使术后流血量增加而延缓术后的恢复，导致营养再次流失。所以女性在坐小月子时不要吃这些会刺激性器官充血的刺激性食物。生冷的食物　常见的生冷食物有：冷饮料、冷饭、绿豆、茶叶、鸭肉、兔肉、鳖肉、生虾、牡蛎肉、螃蟹、竹笋、丝瓜、白萝卜、菠菜、空心菜、西红柿、黄瓜、茭白、火龙果、猕猴桃、柿子、水梨、西瓜等。
老传统的东西是有1定道理的，从科学坐月子的角度上来讲，结合中国人的体质，是不建议妈妈们在月子期间吃生冷的食物。因为刚生完孩子肠胃很虚弱，比较容易生bing，生冷的东西有可能因为保鲜不够而影响到肠胃，造成负担引发腹泻等疾bing。坐月子也要多吃水果，从冰箱里拿出来的水果，不能马上食用。建议在常温的环境下放一会儿，热水或温水烫一下水果比较好。月子期间，妈妈们可能会没有胃口，想吃写凉拌菜开开胃，这也是不可以的。 

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