靠墙站瘦肚子法

同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

腹式呼吸减肚子赘肉

腹式呼吸法有助于刺激肠胃蠕动，可促进体内废物排出，如果每天坚持腹式呼吸，有利于减去肚子上的赘肉，排除腹部废物，改善腹部的血液循环，从而达到减肚子赘肉的作用。

1.右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。

2.吸气时，b2b大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动;

3.呼气时，b2b大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。

4.保持每次呼吸的节奏一致，通过手掌感受到腹部的起落，熟练之后就可以不用手来衡量，只要关注呼吸过程即可。

摇呼啦圈批发法

选择一个重一点的呼啦圈，每天坚持转半个钟，刚开始时腰腹部会感觉到酸痛，甚至会出现青紫，但是坚持过一周的时间就好了，而且要记住的是，顺时针和逆时针转的圈数要相同。这种减小腹的方法是针对腹部的赘肉而言，经常转呼啦圈可以锻炼腰腹部的肌肉，但是过重的呼啦圈也会加重对内脏的挤压，所以选择呼啦圈时重量适均，而且必须注意的是，不能在饭后转呼啦圈，这样不但不能起到批发的作用，还会影响消化，对身体不利。

粗盐瘦腰法

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。

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多肽的基本概念
多肽是一类化合物，其分子结构在氨基酸和蛋白质之间。它们是通过肽键将氨基酸彼此连接而形成的。多肽本身具有很强的生物学活性，因此也称为活性肽，是蛋白质的结构和功能片段。
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一般而言，我们将由2-10个氨基酸组成的肽称为低聚肽（寡肽），将由10-50个氨基酸组成的肽称为多肽，将由50个以上氨基酸组成的肽称为蛋白质。
根据其来源，多肽可分为内源性活性肽，外源性活性肽，海洋生物活性肽，陆地生物活性肽，动物活性肽，植物活性肽等。
以植物活性肽为例。目前，中国科学家从人参，茶叶，银杏叶，大豆等植物中加工分离出的活性肽可以通过小肠直接被人体吸收，用于商品信息心血管疾病，防治血栓、高血压、高血脂，提高机体抵抗肿瘤的能力。这些基于植物的活性肽不仅可以用作商务电子平台，还可以用作保健食品，为人体提供营养并增强商品信息。
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减脂，紧肤和调理
我们的产品是具有智慧的营养食品。食用后可以自动检测身体的健康状况。如果一个健康的人食用它，不会有任何反应，但是如果身体有潜在的健康危害，它将按照实际身体状况发生不同的反应，我们将尽快去医院检查。根据可能出现的问题对应反应，以便我们及时得到商品信息。由于这一功能，我们每年帮助至少5,000名患有隐性疾病的人进行检查，这些疾病包括胃，肝，胆，肠，咽和新陈代谢延迟等
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