青岛满月发汗多少钱青岛馨月阁月子护理有限公司背靠植物园，面朝大海丰富的植被，可以提供大量的负氧离子，让空气更加清新，而且本月子中心位于院内，远离大路，独栋楼宇，是闹市中难觅的宁静之处，周边一圈资深yiyuan林立，提供了良好的就医环境。
正常情况恶露多久才会干净？产妇在分娩后经阴部排出的恶露，是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。其持续的时间因人而异，平均约为3周(21天)，短者可为2周(14天)，长者可达6周(42天)。正常的恶露有血腥味，但没有臭味。根据颜色、性质以及出现时间的不同，可分为以下三种：红色血性恶露、淡红浆性恶露、白色恶露。产后妈妈可以通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。
1.大多数产后妈妈都是阴虚体质，食用鸽子肉可以扶助阳气补肾，因为鸽子肉中含有丰富的性激素，但是目前为止尚未印证性激素成分跟哺乳期回奶症状有密切关联。
2．鸽子肉和其他的肉类相比蛋白质含量高脂肪含量低，对促进产后伤口愈合效果佳，低脂肪也不容易造成产后肥胖，解决很多妈妈坐月子期间肥胖的困扰。
3.鸽子肉中的泛酸成分对缓解产后脱发、白发等发质问题有很好的疗效，产后妈妈可以适当喝一些鸽子汤缓解脱发。
4.乳鸽中的软骨素成分可以改善细胞活力增强皮肤弹性这有异曲同工之妙，产后妇女食用有助于改善面色萎黄症状，是护肤养颜的佳肴。
鸽子虽然肉质鲜美yao用价值高但产妇食用也要掌握正确的方式方法，鸽子和其他食材一起煲汤营养效果zui佳，可以和枸杞、红枣、桂圆等温补的食材一起搭配煲汤，要肉和汤一起吃效果zui好。需要注意的是，鸽子肉会影响子宫的收缩干扰正常发育，所以25岁以下女性和产后初期的妈妈不宜过量食用。此外，鸽子肉也有降血压的功能，所以患有低血压的人不宜食用，鸽子肉虽然肉质鲜美营养丰富但并不是多多益善，人体所需的营养成分中很多是鸽子肉中所没有的，想要产后尽快恢复身体还需均衡膳食，不挑食。
月子期间餐点养肝汤：
如果是剖腹产，要在产前一周吃养肝汤，产后接着吃两周（产后用米酒煮）。
材料： 鸡心枣（要买红的鸡心枣）产前用热水（产后用米酒水）280cc。
做法： 用水洗净红枣，以刀切开7处。 放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜。 第二天早上用蒸器蒸之。 等沸腾后再用文火蒸一小时。
吃法： 把红枣取出，去皮去种子，一天之中随时可食。汤汁可分两三次，饭后当茶喝。 加点冰糖或白兰地亦可。
青岛馨月阁月子护理有限公司
15053228336