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每人每天需要22种胺基酸，胺基酸对身体重要作用包括： 1 供给人体 、2 调节人体内分泌系统平衡、3 增强免疫力 、 4 维护心血管功能、 5 改善肝肾功能、 6 减低放疗化疗对身体的损害 、7 促进激素的分泌、  8 促进蛋白质合成、 9 蛋白质充足，有利乳汁充足。月子餐很重要，因为他能排除体内垃圾，然后补充能量。及时补充体力，使奶水更加丰富。健康。
排恶露期间，做好护理工作很关键。我们都知道，当分娩结束时，胎盘也会随之剥离。由于胎盘和子宫内膜会紧紧地长在一起，剥离后就会使子宫壁发生损伤，稍不注意很容易导致感染。所以，在这段时间内，新妈妈要做好护理工作，直到产褥期结束。1、护理垫+卫生巾、2、注意卫生、3、多活动、4、不要乱吃排恶露的“补品”。恶露持续的时间是因人而异的。有的新妈妈修复得比较快，可能很快恶露就没有了；但是有的新妈妈由于卵巢、子宫的功能相对没有那么好，恶露就会持续的比较久。但通常情况下，恶露的持续时间不会超过2个月。如果超过2个月仍存在，那就属于恶露不净的情况了。

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