青岛黄岛月嫂培训★孕妇不能吃哪些食

2019/12/5 4:08:37发布168次查看

自从怀孕之后就成了家里的特殊保护对象，每天生活上大家都呵护着、关心着，就连饮食方面也特别照顾，平时能吃什么食物，不能吃什么食物分的特别清楚。
1 高脂肪的食物一定要少吃，孕妇吃太多高脂肪食物容易得乳腺，还容易使胎儿患上生殖系统疾，所以像一些肥肉类的高脂肪食物平时家里都让我尽量少吃。
2 高蛋白质食物也要少吃，孕妇本来就食欲不好，再摄入那么多蛋白质，给肠道增加了很多负担，会引起胃部不舒服，食欲也会大减，所以像一些鸡蛋类食物我们平时也应该适量摄入。
3 高糖份食物也在适合摄入，孕妇大量吃含糖量高的食品会引起孕期糖尿bing，摄入糖类过多还会造成胎儿畸形，所以能少吃一定要少吃。

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