青岛马哈皮厂家说鳕鱼又称大头鱼、大口鱼，肉质厚实，味道鲜美，鳕鱼蛋白质含量高、脂肪含量低，其蛋白质含量甚至超过三文鱼，青岛马哈皮厂家说在北欧被称为“餐桌上的营养师”，鳕鱼营养如此丰富，那怎么做才好吃呢，今天就一起来了解一下鳕鱼最 好吃的做法吧。
　　一、冷冻鳕鱼片怎么做好吃
　　1.食材
　　冷冻鳕鱼片适量、盐、五香粉、味素适量、食用油、料酒、耗油适量
　　2.步骤
(1)鳕鱼片解冻备用。
　　(2)碗中加入适量料酒、五香粉、耗油、盐、味素调成腌鱼汁，将鳕鱼片放入腌制20分钟。
　　(3)打一个鸡蛋清，放入少许面粉，盐，蚝油做成面糊，放入鱼片，使面糊均匀裹住鱼片。
　　(4)锅中倒入食用油，油七分热，放入鳕鱼炸。
　　(5)鳕鱼炸制金黄色捞出装盘，加入适量辣椒圈、葱丝等做装饰即可。
　　二、鳕鱼的营养价值
　　1.鳕鱼含有大量的蛋白质、维生素、钙、硒等多种营养物质。
　　2.鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用，对于高血压、心肌梗死等慢性心脑血管系统有良好的预防效果。
　　青岛马哈皮厂家欢迎新老客户来电来厂光临指导咨询选购，我们愿与您同创共赢，共谋发展。如果您还想了解更多的这款产品的知识的话，可以随时登陆我们的网站进行查询，我们会定期的发布一些关于产品的信息。

---

15964253698
15020077689