青岛母婴月子会所收费青岛馨月阁月子中心装修高档典雅,清新宽敞,产妇产后塑身,护肤、康复、婴儿游泳等功能配套齐全。 会所配备丰富经验的妇产科、心理、营养等各学科专家和资深护理。
不宜过早节食jianfei产后过早就开始节食jianfei不但会造成营养不良，导致身体难以康复，还会影响乳汁的质量，进而容易使宝宝也出现营养不良的现象。所以产妇在月子里yiding不要节食，尤其是需要母乳喂养的妈咪，对营养的需求量更大，更不应该节食jianfei。产妇若对自己的身体不是很满意，可以找专业人员做一些健身锻炼。不要过多饮用红糖水 红糖水确实有养血益气、活血化瘀、驱寒、健脾暖胃的作用，有助于产后妈妈buxue及补充碳水huahewu，可促进恶露的排出，但也不能喝太多红糖水，而且不宜一直喝。尤其是在夏天，喝太多红糖水会导致出汗过多，从而会加重身体的虚弱度。喝太多红糖水还会导致恶露中的血量增加，从而使产妇不断失血，进而造成pinxue。
坐月子：勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」
利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！
坐月子期间必须特别注意 防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女bing」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若 原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。
所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约1200公分，宽为15公分，每人须准备二条 以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法 请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸 困难或下腹部突出的体型，请特别注意！
坐月子注意事项及护理方法大全:前两周洗澡只能用温酒水擦澡。
做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
严禁洗头。因为头皮不能着凉。
青岛馨月阁月子护理有限公司
15053228336