青岛产后中心，带来健康，带来幸福青岛馨月阁月子护理有限公司，为新生婴儿提供科学的月子护理服务,让宝宝健康快乐成长。其服务对象是刚出生的婴儿，主要从婴儿的喂养，健康护理多个方面进行全面服务。
产后催乳吃什么？坐月子期间吃对月子餐，营养丰富了，乳汁自然就能分泌出来，质量也会比较好。尤其是要补充蛋白质、铁、钙质营养。蛋白质：奶、蛋、鱼、肉、豆类  钙：奶、豆腐、小鱼、深绿蔬菜、海带、黑芝麻、坚果  铁：猪肝、红肉、菠菜、红豆、红苋菜、黑木耳。
相关专业人员设立：这类型常见老公当妇产科医师，医生娘就开坐月子中心；或是有妇ke经验的护士出来创业。优点是避开医liao大楼其它科门诊bing患，较单纯且会安排医师随时兼顾产妇和新生儿；缺点不一ding，有些是硬设备较不人性，有些则是饮食较不弹性。家庭型：大都是有丰富带孩子经验的月嫂转型，孩子带出经验来，也做月子餐外送，慢慢就发展成小区型或小型的月子中心，靠口碑经营。优点是亲切、弹性大，就像在家坐月子，价钱偏低；缺点是软硬件及专业度无法要求。
荔枝虽好但也不能多食，它是属于热性的吃多了肝火上升出现口干舌燥的症状，严重时可能出现晕眩、四肢无力、恶心等症状，建议月子期间的妈妈每次食用荔枝不要超过300克，干的荔枝干不要超过100克。zui好不要在空腹的情况下大量吃荔枝，因为大量进食之后果糖会堆积在血管里，身体里的转化酶还没有达到转化果糖的量，；荔枝中的果糖不能被及时地转化为葡萄糖，同时因为果糖的刺激体内的胰岛素含量增加降低了肝脏血糖浓度，因为这样体内的葡萄糖含量严重不足，就出现空腹进食荔枝引发的低血糖症严重时可能还会危及到生命，所以zui好是饭后半小时进食荔枝。一般情况下为了减少吃荔枝引起的上火，习惯性地会把荔枝冰镇之后再食用，但是月子期间不宜吃冰镇的食物，可以在吃荔枝之前喝点淡盐水、凉茶或者绿豆汤。

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