青岛开发区正规拓展培训，真人cs基地哪家负责自巨帆成立以来，目前已在青岛、日照、济南、潍坊、临沂、东营、烟台、威海等多个城市设立了培训基地，公司经过多年的积累，现有专职及签约培训师60余名。
青岛巨帆：拓展训练之前应做的准备工作：1)仔细阅读培训机构发给每个学员的一封信，按照规定带齐所需物品；
2)做好接受培训的心理准备；
3)严格遵守校方的纪律规定；
4)详细阅读培训时间安排表，了解培训往返时间和车辆安排。
拓展训练注意问题：
1)培训期间，服从培训师的管理；
2)要以积极的态度参加各tzpx_lwsy种培训项目；
3)遇到身体不适主动通知组长和带队老师；
4)请您爱护各项培训设施以及自然环境。
青岛巨帆：青岛拓展详解攀岩运动：攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙，青岛拓展训练的孙zhu任给大家详解一下：攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。
“会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。 　　由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖峭壁机会相对较多，且更富有刺激和挑战，所以攀岩作为一项独立的、被广大青少年所喜爱的运动迅速在全世界普及开来。这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海蚀崖、大圆石以及人工制造的岩壁。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰，是一项美感和观赏性的运动，被誉为“岩壁芭蕾”。惊险刺激是攀岩运动根本的特点，并能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激、从中挑战自然、挑战自我的欲望，这是它深受人们喜爱的根源。人工岩壁的出现，使攀岩已发展到既是一项运动又是一项娱le、
。目前在国外，各种攀岩俱乐部到处可见，每年举办大型、小型、室内、室外、成年、青少年、男子、女子等各种不同形式的攀岩比赛乐活动。另外，在一些体育中心、军警训练基地以及一些特种中也开展了这种训练。
青岛巨帆真人cs中的具体玩法的方式。真人cs在具体的玩法中有遭遇战、阵地战、人质拯救、歼灭战、夺旗战。一、人质拯救的玩法：先设定一方为警一方为匪，警人数多余匪人数，匪徒占据有利地形，人质在场地中zui高点的房子内，警方在消灭所有匪徒后安全救出人质，为胜。二、歼灭战:歼灭战就是一组的人对另一组的人进行攻击，直至把另一组的人消灭为主。三、遭遇战：不分攻守双方，设定游xi场地范围，两队分别在场地的两端同时向标志物方向运动，遇到敌人并将其消灭。在场地明显处放置标志胜负的标志物，将标志物拿到为胜利。四、阵地战：分为攻守双方，守方占据有利地形，人数少于攻方两人以上，游xi限定时间，守方在限定时间守住阵地（游xi总时间不限，限定时间一过守方胜利，可以乘胜反击继续消灭敌人扩大战果也可以就此结束战斗）五、夺旗战1、游xi双方不分攻守，人数基本相同，红旗插在山顶，双方在限定的时间内，同时向目标前进并夺取红旗，再此期间要尽量消灭敌人以保证安全将红旗夺回到自己的营地，如途中被敌人击毙，扛旗者须在原地等待己方有生命队员前来接替继续进行游xi。敌方队员也可以去夺旗。（被击毙队员无论己方或敌方队员前来夺旗应立即交出旗子）2、游xi分攻守双方，红旗插在守方阵地上，攻方无论采取任何战术夺取红旗并安全返回到自己的营地，为胜。（攻方只要扛旗人返回到营地即可）

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