青岛家政服务员说鸡蛋的营养是非常丰富的，成年人每天正常吃一个鸡蛋可以补充足够的微量元素和铁质，对于婴幼儿来说，青岛家政服务员说吃一些动物的内肝和吃蛋黄是有同样效果的，因为它们都可以补充孩子铁的来源。那么，鸡蛋虽好也不能过量，凡事都是有一个度的，适当的合理的摄入才是有效的，如果孩子大量食用鸡蛋会带消化系统带来很大的负担，这主要原因是由于孩子自身的消化能力都比较弱，这时大量吃鸡蛋会造成消化不良。
鸡蛋中含有一种叫做抗生物蛋白的物质，在肠道中与生物素一旦结合，成形成难以吸收和物质，并且有可能造成婴儿维生素的缺乏，这对他们的身体健康是不利的。还值得我们注意的是，在婴幼儿半岁之前不要让他们吃蛋白，这主要是由于蛋白中的蛋白分子很小，可能直接穿过肠壁进入血液，从而发生湿疹等疾病。
　　婴幼儿一定要吃煮熟的鸡蛋，由于鸡蛋很容易被沙门氏菌污染，所以鸡蛋一定要充份的煮熟以后才可以给宝宝吃。
青岛家政服务员说如果宝宝正值发热时期，也就是感冒发烧时不可以吃鸡蛋，因为蛋白在食用后会产生更多的热量，让孩子体内的热量聚而不散，对于宝宝的回复会有一定的影响。
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