zuijia睡觉时间应该是亥时至寅时，也就是在晚上ershiyi点睡下，早晨 5 点起床。有统计显示，很多百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到。
　　除了晚上要保证良好的睡眠外，中午午时(11～13 点)能安排半个小时午睡。
▌晚睡易伤身，还会患yiyu症
　　睡眠为养生之首，一夜不睡，百日难补。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患yiyu症。
海藻产业的集聚发展，应当稳定基础层，重点发展价值链末端的核心层和服务层。依托扎实的产业基础，坚持生态化生产。以gaoxiao稳定的传递机制为催化剂，以衔接产业服务组织为保障。应当坚持多元化发展，布局于成熟的陆地产业，借壳发展。例如海藻yioyao产业，以海藻资源为切入点，产业为依托，利用yiyao产业已经建立起来的产业经济基础、产业服务组织，实现产业融合，快速发展。
青岛九龙海润工贸有限公司中的碘在食品工业中，碘酸钾是加碘盐的主要添加剂，碘酸钾还可以改善面食质量。
　   在工业中，碘是合成有机燃料的主要成分，可以制酞系的焦油燃料。在冶金工业中，碘用于精炼高纯度金属。在照明工业中，碘钨灯光度强、节约电能。在尖端工业中，碘的有机化合物是制造火箭燃料的添加。
     由国家农牧渔业部，青岛海洋研究所引进的先进技术，现有职工200多人，年产褐藻酸钠1000吨，褐藻酸钙200吨，褐藻酸钾200吨，碘10吨，主要产品褐藻酸钠已有十余年的出口历史，并在国内外享有较高的声誉

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